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[3화] 산소포화도가 낮으면 우리 몸은 이렇게 반응합니다 “자는 동안 숨이 막히는 느낌이 들었어요.”“아침에 일어났는데 두통이 심하고, 피곤함이 가시지 않아요.”이런 증상을 겪고 있다면, 지금 확인해봐야 할 중요한 지표가 있습니다.바로 **산소포화도(SpO₂)**입니다.이번 글에서는 산소포화도가 낮아지면 우리 몸이 보내는 이상 신호들,그리고 그 원인을 어떻게 관리해야 하는지를 알려드립니다.산소포화도란?산소포화도는 혈액 속에 포함된 산소의 비율을 말합니다.일반적으로는 95~100%가 정상,90% 이하로 떨어지면 **저산소증(hypoxemia)**으로 판단합니다.🩺 90% 이하의 산소포화도가 반복되면, 수면 중 질식, 심장부담, 인지기능 저하 등다양한 위험이 뒤따릅니다.산소포화도가 낮을 때 나타나는 주요 증상증상설명🧠 두통뇌 산소 부족으로 인한 통증💤 만성 .. 2025. 6. 17.
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