당뇨, 고혈압, 고지혈증, 심혈관질환, 대사증후군, 각 종 만성 질환에 좋은 영양제 조합법
현대인의 건강을 위협하는 대표적인 만성 질환들. 바로 당뇨, 고혈압, 고지혈증, 심혈관질환, 대사증후군입니다. 이들 질환은 서로 밀접하게 연관돼 있어 하나만 관리하는 것이 아닌, 통합적인 관리가 중요합니다. 식습관과 운동도 필수지만, 때로는 영양제의 도움이 큰 역할을 하기도 하죠. 이번 글에서는 과학적 근거를 바탕으로 한, 주요 질환별 영양제 조합법을 소개해 드릴게요.1. 당뇨 관리에 좋은 영양제알파 리포산 – 인슐린 감수성을 높이고 혈당 조절에 도움크롬 – 포도당 대사 개선, 특히 혈당 스파이크 억제 효과마그네슘 – 당뇨 환자에게 결핍되기 쉬운 필수 미네랄비타민 D – 면역력 향상, 인슐린 분비 촉진식이섬유(프리바이오틱스) – 혈당 상승을 느리게 하고 장 건강에도 도움조합 팁: 알파리포산 + 크롬 + ..
2025. 7. 2.
