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저당류1

"카페 메뉴 해부: 혈당 폭탄 메뉴 vs 착한 당 커피" 프랜차이즈 음료/디저트 혈당 비교 & 추천 많은 인기 있는 카페 음료와 디저트는 우리가 생각하는 것보다 훨씬 더 많은 양의 당을 함유하고 있습니다.예를 들어, 스타벅스 그란데 펌킨 스파이스 프라푸치노는 65g의 설탕을 포함하고 있어, 미국심장협회가 권장하는 하루 당 섭취량(남성 36g, 여성 25g)을 훌쩍 넘습니다.(출처: 위키피디아 - Frappuccino)🍩 혈당 폭탄: 고당류 카페 음료 및 디저트다음은 설탕 함량이 높은 대표적인 카페 메뉴입니다:1. 던킨도너츠 프렌치 바닐라 스월 쿨라타 (16oz)당 함량: 약 70g콜라로 환산 시: 약 1.8캔참고: 오레오 15개 분량의 설탕이 포함되어 있음👉 출처: Michael Moody Fitness2. 스타벅스 그란데 말차 크림 프라푸치노 (16oz)당 함량: 약 61g참고: 녹차 기반이지만 .. 2025. 6. 2.
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