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중복1

2025년 초복 중복 말복 완벽 가이드: 날짜, 뜻부터 집에서 즐기는 초간단 보양식 레시피까지! 어느덧 뜨거운 태양이 내리쬐는 여름의 한가운데로 달려가고 있습니다. 예로부터 우리 조상들은 일 년 중 가장 더운 시기인 '삼복(三伏)'을 지혜롭게 나기 위해 특별한 음식을 나누어 먹으며 건강을 챙겼는데요. '이열치열(以熱治熱)'이라는 말처럼, 뜨거운 음식으로 더위를 다스리는 전통은 오늘날까지 이어져 오고 있습니다.오늘은 곧 다가올 2025년의 초복, 중복, 말복 날짜를 정확히 알아보고, 삼복의 깊은 뜻과 유래, 그리고 대표 보양식을 혈당 걱정 없이 건강하게 즐기는 방법, 더 나아가 집에서 간편하게 만들 수 있는 여름 보양식 레시피까지 완벽하게 총정리해 드리겠습니다.1. 2025년 삼복(三伏) 날짜 달력삼복 날짜는 24 절기를 기준으로 계산됩니다. 초복은 하지가 지난 후 세 번째 '경(庚) 일', 중복은 .. 2025. 7. 8.
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