제 2의 위고비, 당뇨, 체중감소 등에 좋다고 요즘 광고하는 베르베린(berberine) 완전 정리: 혈당·체중·복용법·함량·조합·보관·부작용
최근 광고에서 “혈당·체중에 좋은 천연 성분”으로 베르베린이 자주 등장합니다. 정말 효과가 있을까요? 무엇에서 추출하고, 어떻게 복용해야 하며, 함량·첨가물·주의사항은 무엇일까요? 공신력 있는 기관·학술자료를 바탕으로, 과장 없이 핵심만 정리했습니다. (출처: 미국 국립보완통합보건센터(NCCIH), 메이요클리닉, 대한당뇨병학회, 식품의약품안전처, 주요 학술 리뷰)1) 베르베린은 무엇인가정의: 여러 약용식물에 존재하는 이소퀴놀린계 알칼로이드. 주로 황련(Coptis), 매자나무속(Berberis/Barberry), 황백(Phellodendron), 골든실(Hydrastis) 등의 뿌리·줄기·수피에서 얻습니다.제형: 가장 흔한 형태는 베르베린 염산염(HCl). 흡수율 개선을 노린 디하이드로베르베린 등 파생 ..
2025. 8. 17.
