반응형 인지행동치료2 현대인의 마음의 감기 '우울증' – 원인, 극복 방법 및 주의 사항 총 정리 현대 사회에서 우울증은 거의 모든 사람들이 조금씩 가지고 있다고 봐도 무방할 정도로 우울증을 앓고 있는 사람들이 많아졌습니다. 집에서 또는 직장에서, 친구들과의 관계에서 연인과의 관계에서 또 경제적인 이유 때문에, 등등 살아가며 많은 곳에서 우리는 스트레스를 받고 있고 그로 인해 우울증이라는 정신적인 병이 속에서 조금씩 자라나고 있습니다. 심해지면 정신적으로 문제가 발생하는 경우도 있고 삶을 포기하기까지 할 정도로 우울증은 무서운 병입니다. 그래서 우울증의 정확한 정의와 발생 원인, 효과적인 극복 방법 및 우울증이 지속될 경우 나타날 수 있는 문제점, 그 외 주요 정신질환까지 자세하게 알아보고자 합니다.1. 우울증이란 무엇인가?우울증(Depression)은 일시적인 우울감과 달리 지속적이고 심각한 슬픔,.. 2025. 8. 1. ADHD, 연령별 증상부터 치료·생활 관리까지 한눈에(영‧유아·초등·성인까지 증상‧치료‧생활관리) 요즘 유아부터 성인까지 많은 사람들이 주의력결핍 행동장애, 즉 ADHD 증상을 겪고 있다고 합니다. 치료하지 않으면 심할 경우 우울증이 심하게 와 자살까지 할 수 있다는 주의력결핍 과다행동장애(ADHD), ADHD는 무엇이고 나이에 따라 어떻게 다른지, 영‧유아, 초등, 성인 각 증상·악화 시 위험·치료법·생활관리·예방까지 한번 알아보고자 합니다.1. ADHD란?주의력결핍 과다행동장애(Attention‑Deficit/Hyperactivity Disorder)는 DSM‑5‑TR 기준 만성적인 부주의·과잉행동·충동성이 발달 수준에 부합하지 않게 6개월 이상 지속돼 기능 손상을 초래하는 신경발달질환이다[1].2. 나이별 주요 증상 차이연령핵심 특징주요 행동 예시유아(3–5세)과다행동 우세가만히 못 앉음, 물건.. 2025. 7. 29. 이전 1 다음 반응형
