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과체중이 오래 산다? 식습관에 따른 차이는? 과체중이 오래 산다는데, 먹는 내용에 따라 수명 차이가 있을까? 최근 여러 보건 연구에서 ‘약간의 과체중이 정상 체중보다 수명이 길다’는 결과가 주목받고 있습니다. 하지만 여기서 중요한 점은 ‘과체중’이라는 단어 뒤에 숨겨진 식습관의 질입니다. 돈 걱정 없이 영양가 있는 음식을 충분히 먹어서 유지되는 과체중과, 경제적 이유로 매일 라면이나 가공식품 위주로 섭취해 생기는 과체중은 건강과 수명 면에서 큰 차이가 있습니다.1. ‘과체중이 오래 산다’는 연구 결과의 의미세계보건기구(WHO)와 미국 질병통제예방센터(CDC)가 발표한 일부 통계에 따르면, BMI(체질량지수)가 25~27 사이인 사람들의 평균 수명이 정상 범위(BMI 18.5~24.9)인 사람보다 오히려 길다는 결과가 나왔습니다. (출처: 미국 CDC, WHO 보고서)이는 과체중 상태가 체력 유지와 면역력 강화에.. 2025. 8. 12.
일본 뇌염 같은 전염병이 창궐하는 여름, 모기기피제 성분의 진실: 알레르기 유발·발암물질 검출까지 여름철 필수품인 모기기피제. 하지만 최근 서울시 보건환경연구원이 시중 모기기피제 52종을 조사한 결과, 충격적인 내용이 밝혀졌습니다. 52건 중 39건(약 75%)에서 알레르기 유발 성분(제라니올, 시트로넬올, 리날룰 등)이 0.01% 이상 검출되었고, 일부 생활화학제품에서는 발암 가능물질 ‘메틸유게놀’을 4.0ppm 이하 수준에서 확인했습니다. (출처: 뉴스이즈, 경향신문, 뉴스1)■ 의약외품 vs 생활화학제품, 기준 차이가 이렇게 큽니다모기기피제는 크게 두 종류입니다:의약외품: 식약처 허가 필수, 성분 표시 및 유효성·안전성 엄격 관리됨생활화학제품(공산품 등): 향이나 방충 목적의 일반 제품으로, 성분 표시 기준이 느슨함이번 조사에서 52건 중 28건만 의약외품이었고, 나머지는 공산품, 화장품, 안전.. 2025. 8. 11.
무더운 여름, 휴가철 축제 속 온열질환 예방과 코로나 재확산 대비, 폭염 속 여름 축제, 온열질환과 코로나 예방 이렇게 하세요 2025년 여름, 각 지역에서 휴가철을 맞아 수많은 축제가 열리고 있습니다. 음악, 불꽃놀이, 전통문화 행사 등 다양한 프로그램이 마련되어 사람들의 발걸음을 유혹하지만, 무더운 여름 날씨와 뜨거운 햇볕 속 장시간 야외 활동은 우리 건강을 위협할 수 있습니다. 특히 최근 YTN 뉴스와 한겨레 신문 보도에 따르면, 8월 현재 코로나19 입원 환자가 최근 4주간 약 2배 증가한 것으로 나타나, 여름 축제에서의 방역과 건강관리에 더욱 주의가 필요합니다.온열질환이란?온열질환은 뜨거운 환경에서 장시간 노출될 때 발생하는 질환을 말합니다. 대표적인 유형은 열사병, 열탈진, 열경련, 열실신이 있습니다. (출처: 질병관리청, 한겨레 신문)온열질환 주요 증상두통, 어지럼증근육 경련과 극심한 피로빠른 심박수, 호흡 곤란의식.. 2025. 8. 10.
탈모 예방의 새로운 길, 보리밥나무(동조)의 진실 - 모유두세포 강화로 탈모 예방 가능성 열다 최근 탈모로 고민하는 이들에게 희소식이 전해졌습니다. 국내 자생식물인 보리밥나무가 모발 성장의 핵심인 ‘모유두세포’를 강화한다는 연구 결과가 발표되었고, 관련 특허까지 등록되었다는 소식입니다. 이 작은 활엽덩굴나무가 왜 주목받는 걸까요?① 보리밥나무란 무엇이고 어디서 자라는가?보리밥나무는 상록 활엽 덩굴나무로, 해안 지대에서 잘 자라며 작은 가지에 은백색과 연한 갈색의 비늘털이 있는 것이 특징입니다. 한방에서는 ‘동조(冬棗)’라는 이름으로 불리며, 천식·기침·가래·당뇨 등 다양한 증상에 약재로 활용돼 왔습니다. (출처: 연합뉴스, 한국경제)② 한방에서는 동조라는 약재로 어떤 치료에 사용되었나?한의학에서 사용되는 보리밥나무(동조)는 호흡기 관련 증상과 기침, 가래, 그리고 당뇨에도 효과가 있는 약재로 알려.. 2025. 8. 7.
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