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2025년 6월 현재 코로나 재유행에 따른 여름 휴가철 비상 - 백신도 없는데 중국, 홍콩, 대만에 이어서 베트남, 태국 등 동남아에서 코로나 재유행 조짐이? 코로나는 전 세계적으로 경제를 무너뜨리고 많은 사망자를 발생시킨 무서웠던 질병입니다. 우리나라도 코로나로 인해 소상공인들이 많이 힘들었었죠. 그런데 작년 여름에 이어 2025년 올해 여름에도 중국, 홍콩, 대만과 베트남, 태국 등의 동남아시아 등에서 코로나 재유행 조짐이 보이고 있습니다. 재유행하는 나라들의 확진자 수는 현재 어떤지 또 증상이 어떤지와 우리나라에서 현재 방침이 어떠한지 등을 알아보고자 합니다.코로나 재유행 1. 동남아 코로나 재유행 조짐최근 중국·홍콩·대만에 이어 베트남, 태국, 싱가포르 등 동남아시아에서 코로나19 재유행 징후가 나타나고 있습니다.베트남(호찌민시): 최근 주간 확진자 79명 보고, 2명 사망—4월 1~2건에서 급증한 상황 태국: 5월 마지막 주에 약 6만 5,880명 확.. 2025. 6. 26.
양배추 당근 라페의 효능부터 황금 레시피, 양배추 당근 라페를 활용한 김밥, 샌드위치 레시피와 칼로리 또 보관 기간과 방법까지, 완벽 가이드 한참 전부터 인터넷, sns 그리고 유튜브에 양배추 당근 라페가 유행했었죠. 저도 다이어트를 하는 사람으로서 먹어보자 먹어보자 하면서 왜 이렇게 홀그레인 머스터드를 구매하는 게 귀찮은지, 다른 재료는 다른 요리로도 어떻게 먹을 수 있겠는데 홀그레인 머스터드는 사서 다 쓰지 못할 거 같아서 그동안 망설이고 있었습니다. 그러다가 결국 구매를 해서 한번 먹어보았는데 나름 먹을만하더라고요. 그래서 다시 한번 상기시키고자 양배추 당근 라페를 먹으면서 효능부터 일반 레시피, 응용 레시피, 보관 방법이나 기간까지 정리해보았습니다. 1. 양배추 당근 라페란?‘라페(Râpée)’는 프랑스어로 채 썰거나 간 야채샐러드를 의미합니다. 양배추와 당근을 주재료로 식초, 올리브유, 허브, 레몬즙 등으로 간단하게 무쳐내는 건강 .. 2025. 6. 25.
역류성 식도염, 무심코 넘기면 큰 병 됩니다 소화가 안 되는 건지, 갑자기 목으로 신물이 넘어와 불쾌한 적 있으실 겁니다. 심하면 자다가 갑자기 신물이 넘어와서 목 이물감 혹은 불쾌감 때문에 한동안 계속 기침을 하느라 잠도 못 자고, 이런 역류성 식도염 증상은 대체 왜 생기고 원인은 무엇인지 등에 대해 알아보고자 합니다.역류성 식도염이란?역류성 식도염은 위에 있는 내용물, 특히 위산이 식도로 역류하면서 식도 점막에 염증을 일으키는 질환입니다. 주로 가슴 쓰림(속쓰림)이나 목 이물감, 신트림 등이 대표적인 증상으로 나타납니다. 가볍게 넘기기 쉬운 증상이지만, 반복되면 만성화되거나 합병증으로 이어질 수 있어 주의가 필요합니다. 원인은 무엇일까요?가장 흔한 원인은 위식도괄약근의 기능 저하입니다. 이 근육은 위의 내용물이 식도로 넘어가지 않도록 막는 역할.. 2025. 6. 24.
변비를 없애는 푸룬 주스의 비밀, 말린 자두에서 시작된 건강한 기적 푸른 주스를 아시나요? 변비가 심한 사람들이 약을 처방받기 전 마지막으로 시도해보는 푸룬주스 섭취. 난 먹어도 아무 신호가 없네라고 하면서 괜히 활동했다가 밖에서 낭패를 본 사람들이 많습니다. 푸룬주스 특히 여성분들이 많이 찾으시는 변비약 대체 음료, 푸룬주스는 언제 어떻게 생기게 되었는지 성분은 무엇인지 등에 대해 알고 섭취했으면 해서 작성해 보았습니다.푸룬주스의 비밀 푸룬주스란 무엇인가요?푸룬주스는 말린 자두, 즉 푸룬(prune)을 물에 불린 후 갈아서 만든 음료입니다. 진한 갈색빛과 특유의 달콤한 맛, 그리고 변비에 탁월한 효과로 전 세계적으로 많은 사랑을 받고 있죠. 최근에는 디톡스와 장 건강 관리에 도움이 되는 슈퍼푸드로 다시 주목받고 있습니다.푸룬주스의 기원은 어디서 시작되었을까?푸룬은 원래.. 2025. 6. 24.
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